中華料理は
太りづらく設計されてる料理だから
食べても太りづらいです。
「どゆこと？」
て思いますよね。
寿司とか刺身の話をします。
生魚の殺菌でワサビとかショウガとか使いますよね。
食中毒を防ぐ、昔からの知恵です。
中華料理の話をします。
油とか塩分を相殺する工夫がされてるから、中華料理は太らない、太りづらいわけです。
ほとんどの人はその事実を知らずに油と塩分にしかフォーカスしてないから、中華料理が太る料理だと思い込んでいるわけです。
中華料理を食べなくても普通に痩せられるロジックはこちら
工夫って何？？
中華料理でやたら見かけるタケノコさん、キクラゲさん他キノコさんズ、白菜さん、などなど。
これらは繊維質なので油を吸うわけです。
油を吸ってそのまま体外に出す食材さんズです。
ほんで、やたらみかけるタケノコさん、キクラゲさん他キノコさんズ、白菜さん、などなど。
これらはカリウム（塩分の反対みたいな物質）をゴリゴリに含んでるから、塩分を中和し散らかすわけです。
浮腫みの悩みもこれで解消です。
油も塩分もドカ盛り風味の中華料理ですが、そこはちゃっかり対策されてるわけです。
中国茶という存在
中国茶を飲んでると、油を体の外に出したり、塩分を中和したりがさらにブーストされるわけです。
アラサーくらいの中国人ズは、我々日本人ズ同様にあまりお茶飲まないですが、フォーくらいの中国人ズはお茶をけっこう飲みます。
若い人でも中国茶が好きな人は飲みます。でも大体の中国人ズは中国茶LOVEな気がします。あーしの周りにいる人たちを見てるとですけど。
余談ですが、横浜中華街のガチ中華店の中華なマダム店スタなどは、お茶の知識もやたらと豊富なわけです。
実家がお茶農家とかの若い子だと、なんかようわからんレベルの知識を持っていたりします。
まあー、なんつーかとにかく健康的な食生活の知識を持ってる人が多いです。中国人ズは。
中国茶を82%オフで買う方法
あーしも中国茶はがぶ飲み勢なので、塩分も油も気にしないです。
「ドヤってんじゃねえぞ！女装おぢさん！」
というツっこみの砲撃も撃ち込まれそうですが
BMIずっと19のままだしですし、中華料理で痩せを体現し続けてるからドヤってもいいんじゃないかなあ？？とは思ってます。なんかすんません。
あなたがやるべきこと
ここまで読んでみたなら、「中華料理は太らなさそうだなあ」とちょっとは思えてきたかもしれません。
あなたがやるべきことは、イメージで理解するのをやめることです。イメージでの理解をやめる
イメージってエビデンスないですよね？？
噂レベルの情報を正しいと思い込んでる、そのバイアスを解除したら確実に痩せに近づきます。
ほんで、事実を知ることです。事実を知って認めることです。
事実というのは、科学的にも栄養学的にも心理学的にも、実際に試してみて結果を得られたものをエビデンスとして残しているから事実なわけです。
実際に起こったことなんだから、噂じゃないってことをまず解ってほしい。
「そんなの言われても信じらんないし」
という人はすみませんが、
なんかダメだと思います。見込みがないです。
少なくとも今は。
事実を認められないってことは、SNSとか捏造情報に慣れちゃってて、事実を知っても信じらんなくなってるってことです。
事実でも自分の都合のいいように歪めてしまうのは、現代人が持ってる病気のようなものなので、あなたが悪いわけじゃなく、環境がよくないともいえます。
行動心理学とかかじってる人は秒で納得してくれると思いますがー、人間てのは環境で変わる生き物なので、環境が悪いと考え方も汚染されていくわけです。
これ以解説すると陰謀論のような風味になっていくので、ドカン！と割愛しますがー
とにかく中華料理は太らないってことです。
ほんとにほんとの事実を知りたい人は、女装おぢさんのサイトに来てください。
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ではさようなら😗
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